¿CÓMO PUEDO MANEJAR EL MIEDO?😟

Temas de interés general sin categoría pero dentro del tópico del foro

Moderador: EnriqueDeVillena

Avatar de Usuario
Daniela
Mago
Mensajes: 910
Registrado: 23 Jun 2021 16:29

¿CÓMO PUEDO MANEJAR EL MIEDO?😟

Mensaje por Daniela »

★*゚*☆*゚*★*゚*☆*゚*★ HOLA GRUPO :romance-grouphug:

Seguramente te has encontrado en muchas situaciones donde el miedo ha llegado a condicionarte, paralizarte e incluso bloquearte, alejándote de tus objetivos e impidiéndote llevar una vida plena. Por ello, es fundamental aprender a manejar el miedo.

Recordamos que el miedo es una de las emociones básicas del ser humano y surge cuando percibimos un peligro y pensamos que no poseemos las capacidades o estrategias para hacerle frente.

Es, por tanto, el sistema natural de alarma que tiene el ser humano.

Ya que el miedo está presente es nuestro día a día de una forma u otra, hay que aprender a vivir con él, a manejarlo de la mejor forma para que no nos paralice y a aceptar que nos va a acompañar a lo largo de nuestra vida, en cualquier decisión, situación, proyecto…
Ya sabemos que sentir miedo no es malo, el problema viene cuando el miedo es irracional, es decir, no hay un peligro real
No existe una fórmula mágica y definitiva para que el miedo desaparezca, pero si que hay puntos clave que podemos trabajar para manejar mejor el miedo Éstos son:
Reconoce el miedo: reconoce lo que estás sintiendo, como toda emoción, el miedo también cumple una función, vamos a averiguar que nos quiere decir el miedo y por qué ha aparecido.
Conoce la causa del miedo e identifica cuáles son tus reacciones fisiológicas y emocionales: dentro de ese reconocimiento del miedo, saber la causa e identificar lo que sentimos a nivel físico y emocional, puede ayudarnos.
Acepta el miedo: si no aceptamos el miedo, entramos en una batalla perdida que nunca tendrá fin. Sin aceptación, no hay avance.
Diferencia entre miedo funcional y miedo irracional: recuerda que tu temor es una reacción ante algo que crees que es peligroso o amenazante. Cuando estemos ante un miedo irracional, darnos cuenta y comprender que nuestra reacción está siendo desproporcionada y que no hay una base lógica, nos ayudará.
No evites ni escapes del miedo: por mucho que intentes escapar o evitar el miedo, éste no desaparecerá, es más, en ocasiones, puede venir con más fuerza. Imagina que intentamos meter una pelota debajo del agua, por mucho que intentemos mantenerla bajo el agua, acabará saliendo con más fuerza.
Toma conciencia de tus pensamientos y trabaja sobre ellos: sabemos que en muchas ocasiones, los miedos (sobre todo los irracionales) vienen precedidos de pensamientos anticipatorios negativos. La forma en que interpretamos una determinada situación, determina nuestras emociones y nuestras conductas. Por ello es fundamental darnos cuenta de que pensamientos estoy teniendo y que papel están ejerciendo en ese momento, en ese miedo.
Exponte a lo que temes: es la única forma de superar el miedo. Confía en tus capacidades, piensa en la cantidad de veces que has anticipado algo negativo y luego no ha ocurrido o no de la forma que habías imaginado.

Si el miedo te sobrepasa, está condicionando y afectando a tu vida y no sabes muy bien como superarlo y exponerte a él, consulta con un psicólogo.

Recuerda la frase de Aristóteles.

"El que ha superado sus miedos, será verdaderamente libre "

AQUI ESPERO VUESTRO COMENTARIO
:romance-smileyheart: ★*゚*☆*゚*★*゚*☆*゚*★
________________Daniela :romance-heartbeating: ________________
EnriqueDeVillena
Animista
Mensajes: 239
Registrado: 29 Dic 2020 16:39

Re: ¿CÓMO PUEDO MANEJAR EL MIEDO?😟

Mensaje por EnriqueDeVillena »

El miedo es ese amigo inseparable que llevamos clavado bien adentro y que alimentamos de forma inconsciente.

El miedo nos nace de forma directa de nuestras inseguridades personales, puesto que solo tememos miedo de aquello que desconocemos o dudamos. En ocasiones también tememos aquello que no podemos controlar o sobre aquellas cosas que nos sentimos inferiores.

De forma curiosa los personajes más oscuros de la literatura y el cine siempre se han alimentado del miedo y han jugado con ello, véanse el Ba-Ba-Dook, el archi famoso Freddy Krueger (de pequeño me aterrorizaba..) y demás.

Gracias, Daniela.
Avatar de Usuario
Nancy
Mago
Mensajes: 926
Registrado: 14 Jun 2021 18:57

Re: ¿CÓMO PUEDO MANEJAR EL MIEDO?😟

Mensaje por Nancy »

Daniela escribió: 21 Jul 2021 20:30 ★*゚*☆*゚*★*゚*☆*゚*★ HOLA GRUPO :romance-grouphug:

Seguramente te has encontrado en muchas situaciones donde el miedo ha llegado a condicionarte, paralizarte e incluso bloquearte, alejándote de tus objetivos e impidiéndote llevar una vida plena. Por ello, es fundamental aprender a manejar el miedo.

Recordamos que el miedo es una de las emociones básicas del ser humano y surge cuando percibimos un peligro y pensamos que no poseemos las capacidades o estrategias para hacerle frente.

Es, por tanto, el sistema natural de alarma que tiene el ser humano.

Ya que el miedo está presente es nuestro día a día de una forma u otra, hay que aprender a vivir con él, a manejarlo de la mejor forma para que no nos paralice y a aceptar que nos va a acompañar a lo largo de nuestra vida, en cualquier decisión, situación, proyecto…
Ya sabemos que sentir miedo no es malo, el problema viene cuando el miedo es irracional, es decir, no hay un peligro real
No existe una fórmula mágica y definitiva para que el miedo desaparezca, pero si que hay puntos clave que podemos trabajar para manejar mejor el miedo Éstos son:
Reconoce el miedo: reconoce lo que estás sintiendo, como toda emoción, el miedo también cumple una función, vamos a averiguar que nos quiere decir el miedo y por qué ha aparecido.
Conoce la causa del miedo e identifica cuáles son tus reacciones fisiológicas y emocionales: dentro de ese reconocimiento del miedo, saber la causa e identificar lo que sentimos a nivel físico y emocional, puede ayudarnos.
Acepta el miedo: si no aceptamos el miedo, entramos en una batalla perdida que nunca tendrá fin. Sin aceptación, no hay avance.
Diferencia entre miedo funcional y miedo irracional: recuerda que tu temor es una reacción ante algo que crees que es peligroso o amenazante. Cuando estemos ante un miedo irracional, darnos cuenta y comprender que nuestra reacción está siendo desproporcionada y que no hay una base lógica, nos ayudará.
No evites ni escapes del miedo: por mucho que intentes escapar o evitar el miedo, éste no desaparecerá, es más, en ocasiones, puede venir con más fuerza. Imagina que intentamos meter una pelota debajo del agua, por mucho que intentemos mantenerla bajo el agua, acabará saliendo con más fuerza.
Toma conciencia de tus pensamientos y trabaja sobre ellos: sabemos que en muchas ocasiones, los miedos (sobre todo los irracionales) vienen precedidos de pensamientos anticipatorios negativos. La forma en que interpretamos una determinada situación, determina nuestras emociones y nuestras conductas. Por ello es fundamental darnos cuenta de que pensamientos estoy teniendo y que papel están ejerciendo en ese momento, en ese miedo.
Exponte a lo que temes: es la única forma de superar el miedo. Confía en tus capacidades, piensa en la cantidad de veces que has anticipado algo negativo y luego no ha ocurrido o no de la forma que habías imaginado.

Si el miedo te sobrepasa, está condicionando y afectando a tu vida y no sabes muy bien como superarlo y exponerte a él, consulta con un psicólogo.

Recuerda la frase de Aristóteles.

"El que ha superado sus miedos, será verdaderamente libre "

AQUI ESPERO VUESTRO COMENTARIO
:romance-smileyheart: ★*゚*☆*゚*★*゚*☆*゚*★
Buenos días, he de decir.....que dentro de mi valentía, tengo miedo 😱, lo he experimentado en muchas ocasiones y , el miedo ..conlleva tener prudencia en ciertas ocasiones , o cagarla en otras .....también te diré....que el ser valiente no te exime o te evita de experimentar esta emoción....
:romance-smileyheart: Nancy
Avatar de Usuario
SoyDulce
Mago
Mensajes: 2055
Registrado: 17 Ene 2021 15:06

Re: ¿CÓMO PUEDO MANEJAR EL MIEDO?😟

Mensaje por SoyDulce »

EnriqueDeVillena escribió: 22 Jul 2021 08:49 El miedo es ese amigo inseparable que llevamos clavado bien adentro y que alimentamos de forma inconsciente.

El miedo nos nace de forma directa de nuestras inseguridades personales, puesto que solo tememos miedo de aquello que desconocemos o dudamos. En ocasiones también tememos aquello que no podemos controlar o sobre aquellas cosas que nos sentimos inferiores.

De forma curiosa los personajes más oscuros de la literatura y el cine siempre se han alimentado del miedo y han jugado con ello, véanse el Ba-Ba-Dook, el archi famoso Freddy Krueger (de pequeño me aterrorizaba..) y demás.

Gracias, Daniela.
Como pasión nos limita, como emoción sólo es útil cuando nos protege, importante conocer como se manifiestan las emociones a nivel de la mente y del cuerpo, reconocerlas es conocernos y aprender a manejarlas a voluntad.

:romance-caress:
Soy Dulce :romance-heartbeating:
Avatar de Usuario
Daniela
Mago
Mensajes: 910
Registrado: 23 Jun 2021 16:29

Re: ¿CÓMO PUEDO MANEJAR EL MIEDO?😟

Mensaje por Daniela »

EnriqueDeVillena escribió: 22 Jul 2021 08:49 El miedo es ese amigo inseparable que llevamos clavado bien adentro y que alimentamos de forma inconsciente.

El miedo nos nace de forma directa de nuestras inseguridades personales, puesto que solo tememos miedo de aquello que desconocemos o dudamos. En ocasiones también tememos aquello que no podemos controlar o sobre aquellas cosas que nos sentimos inferiores.

De forma curiosa los personajes más oscuros de la literatura y el cine siempre se han alimentado del miedo y han jugado con ello, véanse el Ba-Ba-Dook, el archi famoso Freddy Krueger (de pequeño me aterrorizaba..) y demás.

Gracias, Daniela.
El miedo es una de esas sensaciones que nos acompañan en la vida desde que nacemos hasta que morimos. Es ese amigo invisible ..Es esa angustia que sentimos cuando nos pasa (o creemos que nos pasará) algo malo y nuestro cuerpo , nuestra mente intentan avisarnos de la tragedia que se cierne sobre nosotros. “Sal de ahí”, parecen decir nuestro corazón acelerado, o “no bajes la guardia”, grita nuestra adrenalina .

Gracias EnriqueDeVillena :romance-smileyheart:

:romance-grouphug:
________________Daniela :romance-heartbeating: ________________
Avatar de Usuario
Daniela
Mago
Mensajes: 910
Registrado: 23 Jun 2021 16:29

Re: ¿CÓMO PUEDO MANEJAR EL MIEDO?😟

Mensaje por Daniela »

Nancy escribió: 22 Jul 2021 11:05
Daniela escribió: 21 Jul 2021 20:30 ★*゚*☆*゚*★*゚*☆*゚*★ HOLA GRUPO :romance-grouphug:

Seguramente te has encontrado en muchas situaciones donde el miedo ha llegado a condicionarte, paralizarte e incluso bloquearte, alejándote de tus objetivos e impidiéndote llevar una vida plena. Por ello, es fundamental aprender a manejar el miedo.

Recordamos que el miedo es una de las emociones básicas del ser humano y surge cuando percibimos un peligro y pensamos que no poseemos las capacidades o estrategias para hacerle frente.

Es, por tanto, el sistema natural de alarma que tiene el ser humano.

Ya que el miedo está presente es nuestro día a día de una forma u otra, hay que aprender a vivir con él, a manejarlo de la mejor forma para que no nos paralice y a aceptar que nos va a acompañar a lo largo de nuestra vida, en cualquier decisión, situación, proyecto…
Ya sabemos que sentir miedo no es malo, el problema viene cuando el miedo es irracional, es decir, no hay un peligro real
No existe una fórmula mágica y definitiva para que el miedo desaparezca, pero si que hay puntos clave que podemos trabajar para manejar mejor el miedo Éstos son:
Reconoce el miedo: reconoce lo que estás sintiendo, como toda emoción, el miedo también cumple una función, vamos a averiguar que nos quiere decir el miedo y por qué ha aparecido.
Conoce la causa del miedo e identifica cuáles son tus reacciones fisiológicas y emocionales: dentro de ese reconocimiento del miedo, saber la causa e identificar lo que sentimos a nivel físico y emocional, puede ayudarnos.
Acepta el miedo: si no aceptamos el miedo, entramos en una batalla perdida que nunca tendrá fin. Sin aceptación, no hay avance.
Diferencia entre miedo funcional y miedo irracional: recuerda que tu temor es una reacción ante algo que crees que es peligroso o amenazante. Cuando estemos ante un miedo irracional, darnos cuenta y comprender que nuestra reacción está siendo desproporcionada y que no hay una base lógica, nos ayudará.
No evites ni escapes del miedo: por mucho que intentes escapar o evitar el miedo, éste no desaparecerá, es más, en ocasiones, puede venir con más fuerza. Imagina que intentamos meter una pelota debajo del agua, por mucho que intentemos mantenerla bajo el agua, acabará saliendo con más fuerza.
Toma conciencia de tus pensamientos y trabaja sobre ellos: sabemos que en muchas ocasiones, los miedos (sobre todo los irracionales) vienen precedidos de pensamientos anticipatorios negativos. La forma en que interpretamos una determinada situación, determina nuestras emociones y nuestras conductas. Por ello es fundamental darnos cuenta de que pensamientos estoy teniendo y que papel están ejerciendo en ese momento, en ese miedo.
Exponte a lo que temes: es la única forma de superar el miedo. Confía en tus capacidades, piensa en la cantidad de veces que has anticipado algo negativo y luego no ha ocurrido o no de la forma que habías imaginado.

Si el miedo te sobrepasa, está condicionando y afectando a tu vida y no sabes muy bien como superarlo y exponerte a él, consulta con un psicólogo.

Recuerda la frase de Aristóteles.

"El que ha superado sus miedos, será verdaderamente libre "

AQUI ESPERO VUESTRO COMENTARIO
:romance-smileyheart: ★*゚*☆*゚*★*゚*☆*゚*★
Buenos días, he de decir.....que dentro de mi valentía, tengo miedo 😱, lo he experimentado en muchas ocasiones y , el miedo ..conlleva tener prudencia en ciertas ocasiones , o cagarla en otras .....también te diré....que el ser valiente no te exime o te evita de experimentar esta emoción....
Realmente ser valiente no quiere decir que uno no sienta temor, sino que el valor justamente se pone en evidencia, porque aun teniendo miedo, decide afrontar la situación. ¡Eso es ser valiente!. El valor está en entender que lo que tienes que superar es complicado, implica un riesgo, y que aunque te impone, vas a usar todos los recursos posibles para enfrentarlo.

Gracias Nancy :romance-smileyheart:

:romance-grouphug:
________________Daniela :romance-heartbeating: ________________
Avatar de Usuario
Nancy
Mago
Mensajes: 926
Registrado: 14 Jun 2021 18:57

Re: ¿CÓMO PUEDO MANEJAR EL MIEDO?😟

Mensaje por Nancy »

Daniela escribió: 22 Jul 2021 16:07
Nancy escribió: 22 Jul 2021 11:05
Daniela escribió: 21 Jul 2021 20:30 ★*゚*☆*゚*★*゚*☆*゚*★ HOLA GRUPO :romance-grouphug:

Seguramente te has encontrado en muchas situaciones donde el miedo ha llegado a condicionarte, paralizarte e incluso bloquearte, alejándote de tus objetivos e impidiéndote llevar una vida plena. Por ello, es fundamental aprender a manejar el miedo.

Recordamos que el miedo es una de las emociones básicas del ser humano y surge cuando percibimos un peligro y pensamos que no poseemos las capacidades o estrategias para hacerle frente.

Es, por tanto, el sistema natural de alarma que tiene el ser humano.

Ya que el miedo está presente es nuestro día a día de una forma u otra, hay que aprender a vivir con él, a manejarlo de la mejor forma para que no nos paralice y a aceptar que nos va a acompañar a lo largo de nuestra vida, en cualquier decisión, situación, proyecto…
Ya sabemos que sentir miedo no es malo, el problema viene cuando el miedo es irracional, es decir, no hay un peligro real
No existe una fórmula mágica y definitiva para que el miedo desaparezca, pero si que hay puntos clave que podemos trabajar para manejar mejor el miedo Éstos son:
Reconoce el miedo: reconoce lo que estás sintiendo, como toda emoción, el miedo también cumple una función, vamos a averiguar que nos quiere decir el miedo y por qué ha aparecido.
Conoce la causa del miedo e identifica cuáles son tus reacciones fisiológicas y emocionales: dentro de ese reconocimiento del miedo, saber la causa e identificar lo que sentimos a nivel físico y emocional, puede ayudarnos.
Acepta el miedo: si no aceptamos el miedo, entramos en una batalla perdida que nunca tendrá fin. Sin aceptación, no hay avance.
Diferencia entre miedo funcional y miedo irracional: recuerda que tu temor es una reacción ante algo que crees que es peligroso o amenazante. Cuando estemos ante un miedo irracional, darnos cuenta y comprender que nuestra reacción está siendo desproporcionada y que no hay una base lógica, nos ayudará.
No evites ni escapes del miedo: por mucho que intentes escapar o evitar el miedo, éste no desaparecerá, es más, en ocasiones, puede venir con más fuerza. Imagina que intentamos meter una pelota debajo del agua, por mucho que intentemos mantenerla bajo el agua, acabará saliendo con más fuerza.
Toma conciencia de tus pensamientos y trabaja sobre ellos: sabemos que en muchas ocasiones, los miedos (sobre todo los irracionales) vienen precedidos de pensamientos anticipatorios negativos. La forma en que interpretamos una determinada situación, determina nuestras emociones y nuestras conductas. Por ello es fundamental darnos cuenta de que pensamientos estoy teniendo y que papel están ejerciendo en ese momento, en ese miedo.
Exponte a lo que temes: es la única forma de superar el miedo. Confía en tus capacidades, piensa en la cantidad de veces que has anticipado algo negativo y luego no ha ocurrido o no de la forma que habías imaginado.

Si el miedo te sobrepasa, está condicionando y afectando a tu vida y no sabes muy bien como superarlo y exponerte a él, consulta con un psicólogo.

Recuerda la frase de Aristóteles.

"El que ha superado sus miedos, será verdaderamente libre "

AQUI ESPERO VUESTRO COMENTARIO
:romance-smileyheart: ★*゚*☆*゚*★*゚*☆*゚*★
Buenos días, he de decir.....que dentro de mi valentía, tengo miedo 😱, lo he experimentado en muchas ocasiones y , el miedo ..conlleva tener prudencia en ciertas ocasiones , o cagarla en otras .....también te diré....que el ser valiente no te exime o te evita de experimentar esta emoción....
Realmente ser valiente no quiere decir que uno no sienta temor, sino que el valor justamente se pone en evidencia, porque aun teniendo miedo, decide afrontar la situación. ¡Eso es ser valiente!. El valor está en entender que lo que tienes que superar es complicado, implica un riesgo, y que aunque te impone, vas a usar todos los recursos posibles para enfrentarlo.

Gracias Nancy :romance-smileyheart:

:romance-grouphug:
Madre mia Daniela, pues llamame masoca, jaja....porque lo complicado me gusta , el riesgo y los desafíos....entonces si...puedo en algunas ocasiones....o muchas vencer al miedo...
:romance-smileyheart: Nancy
Avatar de Usuario
Daniela
Mago
Mensajes: 910
Registrado: 23 Jun 2021 16:29

Re: ¿CÓMO PUEDO MANEJAR EL MIEDO?😟

Mensaje por Daniela »

SoyDulce escribió: 22 Jul 2021 11:06
EnriqueDeVillena escribió: 22 Jul 2021 08:49 El miedo es ese amigo inseparable que llevamos clavado bien adentro y que alimentamos de forma inconsciente.

El miedo nos nace de forma directa de nuestras inseguridades personales, puesto que solo tememos miedo de aquello que desconocemos o dudamos. En ocasiones también tememos aquello que no podemos controlar o sobre aquellas cosas que nos sentimos inferiores.

De forma curiosa los personajes más oscuros de la literatura y el cine siempre se han alimentado del miedo y han jugado con ello, véanse el Ba-Ba-Dook, el archi famoso Freddy Krueger (de pequeño me aterrorizaba..) y demás.

Gracias, Daniela.
Como pasión nos limita, como emoción sólo es útil cuando nos protege, importante conocer como se manifiestan las emociones a nivel de la mente y del cuerpo, reconocerlas es conocernos y aprender a manejarlas a voluntad.

:romance-caress:
PASIÓN Y RAZÓN Son muchas las emociones que podemos experimentar los seres humanos. Algunas han sido llamadas ‘emociones ‘primarias’, como son el miedo, la ira, la alegría, la tristeza, el disgusto y la sorpresa, emociones que van acompañadas de patrones de conducta
Lo que tenemos que saber muy claro que nacemos y morimos con miedo... lo importante es saberlo controlar y transformar en emociones positivas que nos ayuden a mejorar cada día y a vivir en esa plenitud que tanto deseamos.. y que no es difícil de alcanzar

Gracias Dulce :romance-smileyheart:

:romance-grouphug:
________________Daniela :romance-heartbeating: ________________
Avatar de Usuario
SoyDulce
Mago
Mensajes: 2055
Registrado: 17 Ene 2021 15:06

Re: ¿CÓMO PUEDO MANEJAR EL MIEDO?😟

Mensaje por SoyDulce »

Daniela escribió: 22 Jul 2021 16:19
SoyDulce escribió: 22 Jul 2021 11:06
EnriqueDeVillena escribió: 22 Jul 2021 08:49 El miedo es ese amigo inseparable que llevamos clavado bien adentro y que alimentamos de forma inconsciente.

El miedo nos nace de forma directa de nuestras inseguridades personales, puesto que solo tememos miedo de aquello que desconocemos o dudamos. En ocasiones también tememos aquello que no podemos controlar o sobre aquellas cosas que nos sentimos inferiores.

De forma curiosa los personajes más oscuros de la literatura y el cine siempre se han alimentado del miedo y han jugado con ello, véanse el Ba-Ba-Dook, el archi famoso Freddy Krueger (de pequeño me aterrorizaba..) y demás.

Gracias, Daniela.
Como pasión nos limita, como emoción sólo es útil cuando nos protege, importante conocer como se manifiestan las emociones a nivel de la mente y del cuerpo, reconocerlas es conocernos y aprender a manejarlas a voluntad.

:romance-caress:
PASIÓN Y RAZÓN Son muchas las emociones que podemos experimentar los seres humanos. Algunas han sido llamadas ‘emociones ‘primarias’, como son el miedo, la ira, la alegría, la tristeza, el disgusto y la sorpresa, emociones que van acompañadas de patrones de conducta
Lo que tenemos que saber muy claro que nacemos y morimos con miedo... lo importante es saberlo controlar y transformar en emociones positivas que nos ayuden a mejorar cada día y a vivir en esa plenitud que tanto deseamos.. y que no es difícil de alcanzar

Gracias Dulce :romance-smileyheart:

:romance-grouphug:
Chicos no creo que nacemos con miedo, creo que el miedo nace en función de las experiencias primarias, esta y las demás pasiones nos acompañaran el resto de la vida, pero debemos desarrollar la capacidad de autoconocernos y de de manejar estas pasiones y sus respectivas emociones a voluntad, no dejar que ellas nos controlen.

Así lo veo... :romance-grouphug:
Soy Dulce :romance-heartbeating:
Avatar de Usuario
Daniela
Mago
Mensajes: 910
Registrado: 23 Jun 2021 16:29

Re: ¿CÓMO PUEDO MANEJAR EL MIEDO?😟

Mensaje por Daniela »

SoyDulce escribió: 24 Jul 2021 10:32
Daniela escribió: 22 Jul 2021 16:19
SoyDulce escribió: 22 Jul 2021 11:06

Como pasión nos limita, como emoción sólo es útil cuando nos protege, importante conocer como se manifiestan las emociones a nivel de la mente y del cuerpo, reconocerlas es conocernos y aprender a manejarlas a voluntad.

:romance-caress:
PASIÓN Y RAZÓN Son muchas las emociones que podemos experimentar los seres humanos. Algunas han sido llamadas ‘emociones ‘primarias’, como son el miedo, la ira, la alegría, la tristeza, el disgusto y la sorpresa, emociones que van acompañadas de patrones de conducta
Lo que tenemos que saber muy claro que nacemos y morimos con miedo... lo importante es saberlo controlar y transformar en emociones positivas que nos ayuden a mejorar cada día y a vivir en esa plenitud que tanto deseamos.. y que no es difícil de alcanzar

Gracias Dulce :romance-smileyheart:

:romance-grouphug:
Chicos no creo que nacemos con miedo, creo que el miedo nace en función de las experiencias primarias, esta y las demás pasiones nos acompañaran el resto de la vida, pero debemos desarrollar la capacidad de autoconocernos y de de manejar estas pasiones y sus respectivas emociones a voluntad, no dejar que ellas nos controlen.

Así lo veo... :romance-grouphug:
Hola muy buenas tardes Dulce, Yo así pensaba pero la realidad es otra... pues el miedo es parte de uno, a veces las personas que dejamos que nos predomine mas el miedo que la valentía ... aquí lo importante no es tener miedo .. es saber como controlarlo .. y retar al miedo porque allí esta tu fuerza interior que te dice no deje que gane ... ERES MAS GRANDE QUE TUS MIEDOS...

Un niño mientras esta gateando no tiene miedo, pero cuando inicia sus primeros pasos .. allí es donde se detalla ese miedo... un niño lo lleva bien mientras esta cobijado con su madre ..¿¿ porque crees que el niño no duerme hasta que la madre lo arrulla ?? porque con ella se siente segura.. cuando somos adultos tenemos ese autocontrol y podemos luchar... porque es un diario vivir con el... ¿ Quien no ha tenido miedo a no tener con que pagar los gastos ... a que tu pareja no te deje, a que tus hijos no caigan en drogas.. a que la muerte te llegue antes de dejar a tus hijos mas encaminados... muchas personas ... pero lo que tenemos que hacer es ir dando soluciones a cada cosa que nos provoca ese miedo a no poder salir a delante...
Es muy extenso este tema..

Gracias por tu comentario Dulce

:romance-grouphug:
________________Daniela :romance-heartbeating: ________________
Responder